Är det din mentala styrka som kommer att driva dig. Träna den lika mycket som dina muskler.

Sitter på ett lunchföredrag med äventyrerskan Renata S.

En månad senare kan det nu vara dags att skriva lite om erfarenhetern.

Ett, det är jobbigt att logga maten och motionen i tre olika appar, och dessutom vill jag använda RunKeeper för mina olika pass. Det slutade ganska fort med att jag köpte Noom Coach och lade ner de andra två. Noom var inte billigast, inte eller riktigt anpassad till meter-systemet men den är trivsam och smidig att jobba med. Så, jag har för bok med Noom, både kost och motion, och en del motion med RunKeeper.

Efter den goda julen och festliga nyårsfirandet är det dags att ta tag i livsstilen igen. Jag har förmånen att vara "den perfekta grottmannen" ur ett perspektiv, äter jag för mycket å lägger jag på mig vikt, direkt. Och det har blivit lite för mycket...

För att komma tillrätta med detta har jag valt en ny väg, förut var jag med i viktväktarna och det har fungerat bra, men det är roligt att testa nya sätt, och framför allt testa att praktisera viktväktarkunskaperna i ett normalt sammanhang.

Dags att ladda på med lite teknologi för att få hjälp.

Julen står för dörren och jag lagar en ny spännande rätt.
4 grisfötter
3 msk barbecue sauce
1 hackad lök
1 hackad vitlök
1/2 tärning grönsaksbuljong
1 msk blandade pepparkorn
Salt
Chicken & Steak krydda från kvarnen
1,5 dl vatten
Låg värme

Startade 08:30 på morgonen

är en parafrasering av ett känt citat av Lewis Carroll, men om man börjar fundera på den lite djupare så blir det lite trassligare.

Citatet kan tillämpas på kortsiktiga saker men inte på livet självt. Tyvärr lever många människor som om de inte vet vart de är på väg med livet och följdaktligen struntar de i vilka vägar de går framåt.

Men livet är enkelt, det är en resa som leder till ett enda mål, döden. Men du vet aldrig när du är framme.

Karriärutveckling 101

är väl en sanning som folk haft med sig länge men som enkelt avfärdas som struntprat, myt  eller liknande.