- 1 dl linfrö
- 1 dl solrosfrö
- 1 dl sesamfrö
- 1 dl pumpafrö
- 2 dl mandelmjöl
- 2 krm salt
- 3 dl vatten
Gör så här
1. Rör ihop linfrö, solrosfrö, sesamfrön, pumpafrön, mandelmjöl och salt med vatten. Låt svälla ca 1 timme.
2. Sätt ugnen på 125°. Bred ut smeten så tunt du kan på bakplåtspapper på en plåt. Använd exempelvis en blöt slickepott. Sätt in i ugnen ca 1 timme.
- Log in to post comments